Keto dieta – sveika ar ne?
“Valgykite riebalus, kad sudegintumėte riebalus” – tokia yra keto dietos prielaida. Nors keto dieta dažniausiai naudojama kovojant su viršsvoriu, ja taip pat galima gydyti hipertenziją ar diabetą. Tačiau tiek pat, kiek ir šalininkų, jis turi ir priešininkų, kurie kaltina jį pavojingu šalutiniu poveikiu. Ar tikrai taip yra? Keto dieta – principai Keto dieta – tai … Skaityti toliau