Sveikata

Dr. Alphonsus Obayuwana’s Triple-H lygtis atskleidžia mokslinį požiūrį į laimę po dešimtmečius trukusių tyrimų. Formulę sudaro trys pagrindiniai elementai: Viltis, harmonija ir asmeninis pasitenkinimas. Suprasdami, kaip šie komponentai sąveikauja, žmonės gali pakeisti savo emocinį kraštovaizdį. Jo novatoriškas darbas įrodo, kad laimė nėra atsitiktinis dalykas, o strateginis procesas, kurį gali įvaldyti kiekvienas. Smalsuoliai ras emocinės gerovės … Skaityti toliau

Braškių puvinys sparčiai vystosi lietingomis sąlygomis, kai drėgmę mėgstantys grybeliniai patogenai, tokie kaip botritis ir antraknozė, naudojasi drėgna aplinka. Šie grybai suardo vaisių ląstelių struktūras ir sveikas uogas paverčia pūvančia mase. Tankūs lapai, prasta oro cirkuliacija ir užmirkęs dirvožemis yra ideali terpė daugintis destruktyviems mikroorganizmams. Kruopštus pasėlių valdymas, įskaitant tinkamą išsidėstymą tarp augalų, rytinį laistymą … Skaityti toliau

Kiekvieno žmogaus šypsena – unikalus turtas, kurį verta saugoti visą gyvenimą. Dantų sveikata lemia ne tik mūsų išvaizdą, bet ir bendrą organizmo būklę. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias dantų problemas, veiksmingus profilaktikos būdus bei šiuolaikines gydymo galimybes, padedančias išlaikyti šypseną sveiką ir estetišką. Dažniausios dantų problemos ir jų simptomai Dantų problemos dažnai prasideda nepastebimai, tačiau laiku … Skaityti toliau

Dantų netekimas – tai ne tik estetinė, bet ir rimta sveikatos problema, su kuria susiduria tūkstančiai žmonių. Laimei, šiuolaikinė odontologija leidžia grąžinti ne tik šypseną, bet ir pasitikėjimą savimi.  Vienas efektyviausių sprendimų – dantų protezavimas Kaune, kur profesionalai padeda atkurti dantis taip, kad skirtumo su natūraliais beveik nepastebėsite. Kiek žmonių netenka dantų? Statistika kalba už … Skaityti toliau

Lietuvos vaikų sveikatos statistika kelia nerimą – net 78% vaikų Lietuvoje žiemos sezonu turi vitamino D trūkumą, o trečdalis jų – žymų deficitą, galintį komplikuoti įvairias sveikatos būkles ir reikšmingai pailginti vaikų reabilitacijos procesus. Ką rodo naujausi tyrimai ir kaip diagnostikuotas vitamino D trūkumas keičia požiūrį į vaikų reabilitaciją? Vaikų reabilitacijos svarba, kurios mastą daugelis … Skaityti toliau

Depresija ir nerimo sutrikimai – vienos dažniausių psichikos sveikatos problemų visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei 280 milijonų žmonių pasaulyje kenčia nuo depresijos, o nerimo sutrikimų paplitimas siekia net 301 milijoną.  Lietuvoje, remiantis Higienos instituto duomenimis, psichikos ir elgesio sutrikimų diagnozė 2022 m. buvo nustatyta daugiau nei 120 tūkst. gyventojų, iš jų … Skaityti toliau

Dantų karūnėlės yra svarbus sprendimas, kai dantys patiria didelį pažeidimą. Jos naudojamos, kai reikia atkurti sugedusį arba pažeistą dantį, siekiant jį sustiprinti ir atkurti natūralią formą bei funkciją. Šios karūnėlės gali padėti ne tik fiziškai, bet ir estetiškai, pagerindamos dantų išvaizdą. Dantų karūnėlės taip pat yra naudingos vaikams, ypač kai kalbama apie pirmuosius pieninius dantis. … Skaityti toliau

Šiuolaikiniame pasaulyje, kur tempas neretai viršija žmogaus galimybes, vis daugiau dėmesio skiriama natūraliems sveikatinimo būdams. Tarp jų itin išsiskiria masažas – senovės civilizacijų išpuoselėta praktika, kuri šiandien išgyvena tikrą renesansą. Žmonės intuity̌viai jaučia jo naudą, tačiau dažnas nežino, kad reguliarus masažas ne tik malonus kūnui, bet ir turi gilią terapinę vertę, kuri moksliškai įrodyta daugybėje … Skaityti toliau

Jūsų avalynės dėvėjimo įpročiai suteikia vertingų diagnostinių žinių apie biomechaninę funkciją. Šoninio krašto nusidėvėjimas rodo supinaciją, o medialinis nusidėvėjimas – per didelę pronaciją(abu šie požymiai turi įtakos visos kinetinės grandinės pusiausvyrai). Asimetriški modeliai gali atskleisti struktūrinius kojų ilgio neatitikimus arba stuburo iškrypimus. Centrinė kulno erozija rodo, kad yra polinkis smūgiuoti kulnu. Tokie nusidėvėjimo požymiai gali … Skaityti toliau

Tam tikri maisto produktai niekada neturėtų būti laikomi viename šaldytuve, kad išliktų švieži ir būtų išvengta užteršimo. Etileną gaminantys vaisiai (obuoliai, bananai) pagreitina jautrių produktų, tokių kaip brokoliai ir lapiniai žalumynai, gedimą. Siekiant išvengti kryžminės bakterinės taršos, žalią mėsą reikia atskirti nuo paruoštų valgyti maisto produktų. Kvapą skleidžiančius pieno produktus reikia atskirti nuo stiprų kvapą … Skaityti toliau