Mėnuo: 2026 sausio

Mechaninis vs automatinis kraujospūdžio matuoklis: kam rekomenduojamas mechaninis dėl įpročio ar tikslumo

pagal

Kai pirmą kartą namuose atsiranda kraujospūdžio matuoklis, dažniausiai jis atsiranda iš nerimo. Po keisto galvos svaigimo. Po vizito pas gydytoją. Po to „pakilo, tai gal reikia pasitikrint“. Ir tada prasideda kita dalis: kokį rinktis. Automatinis atrodo paprastas, paspaudei mygtuką ir viskas. Mechaninis atrodo rimtas, tarsi skirtas tiems, kurie žino ką daro. Bet realybė paprastesnė. Geriausias … Skaityti toliau

Kikbokso treniruotės Kaune: Oneblood gym klubas ir nauda

pagal

Kikboksas yra puikus būdas lavinti fizinį pasirengimą ir įgauti vertingų smūgių technikų. Bokso klubas „One Blood“ Kaune siūlo įvairius treniruočių formatus tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportininkams, užtikrinančius efektyvų mokymąsi. Šis klubas ne tik suteikia galimybę patobulinti smūgius, bet ir ugdo pasitikėjimą savimi bei gerina bendrą savijautą. Treniruotės „One Blood“ klube apima kūno stiprinimą, koordinacijos lavinimą … Skaityti toliau

Skandinaviška įtaka lietuvių vonios kambariuose: mitas ar reali tendencija?

pagal

Nuotrauka – kame.lt Vonios spintelės su praustuvu Lietuvoje vis dažniau apibūdinamos vienu žodžiu – „skandinaviškos“. Kyla natūralus klausimas: ar tai reali, giliai įsitvirtinusi dizaino kryptis, ar tik patogi etiketė, prilipinama prie šviesių spalvų ir minimalistinių formų?  Norint atsakyti sąžiningai – reikia žiūrėti giliau. Ne tik į tai ką lietuviai renkasi salonuose, bet ir kodėl šie … Skaityti toliau

Kaip išsirinkti marškinius pagal kūno sudėjimą?

pagal

Vyriški marškiniai yra vienas universaliausių drabužių. Jie tinka darbui, šventėms, laisvalaikiui ir viskam tarp jų. Visgi, būtent šis drabužis dažniausiai nuvilia (jei neparinktas pagal kūno formas).  Per siauri pečiai, užtempta krūtinė, per ilgos rankovės ar „praplaukęs“ siluetas vizualiai sugadina net ir brangiausią įvaizdį, todėl norint, kad marškiniai tikrai pagražintų figūrą – būtina juos rinktis ne … Skaityti toliau

Darželio baldų komplektas: kaip sukomplektuoti minimaliai, bet funkcionaliai

pagal

Jei esi buvęs darželyje ryte, tu žinai tą jausmą. Vieni vaikai jau nusimovę batus, kiti dar ieško savo spintelės, kažkas nori apsikabinimo, kažkas bėga prie kaladėlių. Auklėtoja vienu metu ramina, pasitinka tėvus, stebi, ar niekas nesimuša dėl vienos mašinėlės. Ir tada staiga supranti: darželis laikosi ant paprastų dalykų. Ant tvarkos, kuri padeda vaikams orientuotis, ir … Skaityti toliau

Virtuvės planavimas: 6 sprendimai, kurie labiausiai keičia patogumą kasdien

pagal

Virtuvė dažnai atrodo kaip „dar vienas kambarys“, kol nepradedi joje gyventi. Kol nepradedi rytais ieškoti šaukštelio, vakare bandyti ištraukti puodą, kai kažkas stovi prieš stalčių, ir kol nepagauni savęs galvojant: kodėl čia viskas kliūna. Tada staiga paaiškėja, kad virtuvė nėra apie grožį. Virtuvė yra apie nervus, laiką ir tą tylų patogumą, kai viskas vyksta savaime. … Skaityti toliau

Kada pulsometro duomenys signalizuoja pervargimą: praktiški kriterijai

pagal

Kartą po treniruotės atsisėdau ant suoliuko ir pajutau keistą dalyką: kūnas tarsi padarė darbą, bet viduje liko „įtampa“, kuri niekur nedingsta. Kitą rytą atsikėliau ir vietoje energijos gavau sunkumą, lyg būčiau išsikrovęs. Tada pirmą kartą rimtai pasižiūrėjau į tai, ką rodo pulsometrai. Ne dėl skaičių grožio, o dėl vieno klausimo: ar aš nepersistengiau? Ši tema … Skaityti toliau

Kuo skiriasi brokeris, robo patarėjas ir investavimo programėlė: kam kas tinka

pagal

Vieną vakarą gavau žinutę iš draugo: „Noriu investuoti, bet pasimetęs. Brokeris? Robo? Programėlė? Visi kalba, o man galvoje košė.“ Ir aš jį suprantu. Daug kas atrodo panašiai tol, kol nepradedi daryti pirmų veiksmų: pervesti pinigus, pasirinkti kryptį, palaukti pirmo rezultato. Skirtumai paprasti. Jie labiau apie tavo charakterį, laiką ir nervus, o ne apie „teisingą“ pasirinkimą. … Skaityti toliau

Mikroautobusas „ant savęs“ ar nuoma ilgam? Skaičiai, kurie dažnai priverčia persigalvoti

pagal

Vieną dieną mikroautobusas atrodo kaip svajonė: erdvės daug, gali vežti ką nori, dirbti kada nori, planuoti be apribojimų. Kitą dieną ateina sąskaita už remontą, ir ta svajonė staiga pasidaro labai brangi. Dėl to klausimas „pirkti ir laikyti ant savęs ar nuomotis ilgam?“ nėra apie sentimentus. Jis apie pinigus, nervus ir laiką. Šiame straipsnyje palyginsim abu … Skaityti toliau

Kodėl mikroautobusai genda būtent žiemą: mechanikai sako tą patį kasmet

pagal

Žiema turi vieną keistą įprotį. Vos tik temperatūra nukrenta žemiau nulio, servisai pradeda gyventi kitu ritmu. Vieną dieną dar ramybė, kitą jau eilė nuo pat ryto: mikroautobusas neužsiveda, užsidegė lemputė, kažkas traška, kažkas kvepia degėsiu. Ir viskas atrodo taip pažįstama, kad mechanikai net nebesistebi. Vienas meistras kartą pasakė paprastai: „Žiemą žmonės supranta, kiek jų mašina … Skaityti toliau