7 maisto produktai, kurie gali padėti kovoti su nuovargiu – dietologų atrinktas sąrašas
Nuo ryto vos prisiverčiate išlipti iš lovos? Po pietų pradeda svaigti galva, o vakare norisi tik griūti? Gal problema ne kava, o lėkštė. Kartais energija krenta ne dėl streso ar miego, o dėl maisto. Taip, net jei valgai „pakankamai“. Kartu su dietologais peržvelgėme, ką verta įtraukti į kasdienybę, kad kūnas pagaliau atsikvėptų. Ką valgyti, kai … Skaityti toliau