Kodėl hipoglikemija pavojinga nėštumo metu?
Hipoglikemija, arba per mažas gliukozės kiekis kraujyje, kelia pavojų ne tik nėščiai moteriai, bet ir vaisiui. Gliukozė yra pagrindinis energijos šaltinis organizmui, ypač smegenims, o nėštumo metu jos poreikis dar labiau padidėja. Hormoniniai ir metaboliniai pokyčiai nėštumo metu lemia, kad moters organizmas tampa jautresnis gliukozės lygio svyravimams. Dėl to gali atsirasti hipoglikemija, kuri, jei nėra laiku nustatyta ir koreguojama, gali turėti rimtų pasekmių.
Kas yra hipoglikemija?
Hipoglikemija diagnozuojama, kai gliukozės kiekis kraujyje sumažėja iki mažiau nei 3,3–3,9 mmol/l. Esant tokiam gliukozės trūkumui, ląstelės, ypač smegenyse, negauna reikiamos energijos. Tai gali sukelti įvairius simptomus – nuo lengvo alkio jausmo ir galvos svaigimo iki sąmonės praradimo ar net komos.
Kas sukelia hipoglikemiją nėštumo metu?
- Padidėjęs jautrumas insulinui: Nėštumo pradžioje moters organizmas tampa jautresnis insulinui, todėl gliukozė kraujyje gali sumažėti greičiau. Tai ypač aktualu sergančioms I tipo diabetu.
- Padidėjęs energijos poreikis: Vaisiui augant, organizmas sunaudoja daugiau energijos, o gliukozė tampa pagrindiniu jos šaltiniu. Jei gliukozės kiekis nestabilus, gali atsirasti hipoglikemija.
- Nepakankama mityba: Pykinimas ir vėmimas pirmąjį trimestrą gali sutrikdyti normalų mitybos režimą, o ilgi tarpai tarp valgymų padidina hipoglikemijos riziką.
- Intensyvus fizinis aktyvumas: Jei nėščioji aktyviai sportuoja ir nepalaiko tinkamos angliavandenių atsargų, gliukozės lygis gali pavojingai sumažėti.
- Netinkamas diabeto gydymas: Insulino vartojimas ar vaistai cukraus lygiui reguliuoti gali sukelti hipoglikemiją, jei dozės nėra tinkamai parinktos.
Simptomai ir grėsmės nėščiosioms ir vaisiui
Dažniausi hipoglikemijos simptomai yra stiprus alkio jausmas, galvos svaigimas, bendras silpnumas, greitas širdies plakimas, drebulys, nerimas ir sumišimas. Esant rimtesnėms situacijoms, gali pasireikšti traukuliai ar net sąmonės netekimas.
Ši būklė kelia riziką tiek motinai, tiek vaikui. Motina gali patirti traumų dėl alpimo, o vaisiui gali trūkti gliukozės ir deguonies, kas gali sutrikdyti jo augimą ir vystymąsi.
Kaip išvengti hipoglikemijos nėštumo metu?
- Reguliari mityba: Valgymas kas 2–3 valandas padeda palaikyti stabilų gliukozės lygį kraujyje. Pirmenybė turėtų būti teikiama maistui su žemu glikemijos indeksu.
- Gliukozės lygio stebėjimas: Diabetu sergančioms nėščiosioms būtina reguliariai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje, kad būtų galima laiku reaguoti į svyravimus.
- Greitieji užkandžiai: Visada turėkite šalia lengvai virškinamų angliavandenių, tokių kaip vaisiai ar grūdų batonėliai, kad prireikus greitai padidintumėte gliukozės lygį.
- Tinkamas insulino dozavimas: Jei vartojate insuliną, būtinai konsultuokitės su gydytoju dėl dozės koregavimo pagal nėštumo eigą.
- Švietimas ir prevencija: Svarbu mokytis atpažinti ankstyvus hipoglikemijos požymius ir greitai reaguoti, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų.
Išvada
Tinkama gliukozės kontrolė ir subalansuota mityba nėštumo metu padeda išvengti hipoglikemijos ir užtikrina saugią nėštumo eigą. Laiku pastebėjus simptomus ir ėmusis prevencijos, galima sumažinti galimas rizikas tiek motinai, tiek kūdikiui.