Smulkių verslų logistikos sprendimai: kaip optimizuoti erdvę ir kaštus 

Viskas prasidėjo nuo idėjos. Pirmas rankų darbo produktas, pirmas klientas, pirmas išsiųstas siuntinys. Tada – dešimtys jų. Staiga tavo gyvenamojo būsto koridorius pilnas dėžių, vonioje slepiasi pakuotės, o virtuvės stalas – tarsi siuntų ruošimo stotis. Garsiai skamba? Daugeliui smulkiųjų verslininkų tai – ne juokai, o kasdienybė. Logistika retai būna pirmasis rūpestis. Tačiau būtent ji labai … Skaityti toliau

Kaip išsirinkti kreatiną?

Kartais sporto papildų pasaulis primena prekybą pažadais. Vienas sako – jėga padvigubės. Kitas – raumenys šoks į viršų per savaitę. Bet kai atsistoji prieš lentyną ir pamatai dešimt skirtingų kreatino formų, staiga niekas nebeatrodo taip paprasta. Nuo miltelių iki kapsulių, nuo pažangių „mikronizuotų“ iki „monohidrato su pridėtinėmis funkcijomis“. Kur čia tiesa, o kur – marketingo … Skaityti toliau

Šilumos siurblio montavimo kaina: kas ją lemia ir kaip sutaupyti?

Šilumos siurbliai sparčiai populiarėja tarp namų savininkų, ieškančių ekonomiško ir aplinkai draugiško šildymo būdo. Šiuolaikiniai įrenginiai ne tik užtikrina šilumą žiemą, bet ir gali vėsinti patalpas vasaros metu. Jie veikia itin efektyviai, sunaudodami mažai elektros energijos, todėl ilgainiui padeda sutaupyti nemažai lėšų. Tačiau norint pasinaudoti visais šilumos siurblio privalumais, būtina jį tinkamai sumontuoti. Būtent tada … Skaityti toliau

Kaip išsirinkti drabužius mergaitei? Patarimai tėvams nuo darželio iki mokyklos 

Mergaičių drabužių pasirinkimas neretai skatina kaip reikiant pasukti galvą. Vieną dieną suknelė – mėgstamiausia, kitą ji jau „nepatogi“ arba „per rožinė“. Vaikai auga akyse, jų skonis keičiasi, o spinta turi suspėti kartu. Čia ir prasideda galvosūkis – kaip rasti drabužius, kurie būtų patogūs judėti, patiktų mergaitei ir tarnautų ilgiau nei vieną sezoną?  Sprendimų ieškantys tėvai … Skaityti toliau

Kokios medžiagos ilgaamžiškiausios lauko sąlygoms: palyginimas tarp terasų dangų

Daug kas svajoja apie terasą. Tokia, kuri atlaikytų lietų, karštį ir sniegą, kur nereiktų kasmet perdaryti ar atnaujinti. Bet kai reikia pasirinkti, iš ko ją daryti – prasideda dilema. Vieni renkasi klasikinį variantą – mediena terasai. Kiti dairosi į kompozitus, plastikus ar net betoną. O kaip žinoti, kas geriau? Kuris variantas laikys ilgiau ir nekainuos … Skaityti toliau

Tikros moters akimis: kokios dovanos iš tikrųjų pradžiugina

Kai kas nors pasako „man nieko nereikia“, dažniausiai reiškia priešingai. Draugės, sesės ar kolegės šypsena – ne daiktas, kurį randi lentynoje. Ji kyla iš akimirkos. Iš dėmesio, kuris atrodo tarsi specialiai jai sukurtas. Todėl dovana draugei neturi būti brangi ar įmantri. Ji turi būti jautri. Ir gyva. Tarsi ranka parašytas laiškas. Šiame tekste nerasite tipiškų … Skaityti toliau

Dekoratyviniai elementai kapams: kaip suderinti estetiką ir ilgaamžiškumą? 

Yra vietų, kur estetika įgyja visai kitą reikšmę. Kapavietė – būtent tokia. Tai ne apie madą. Ne apie tai, kas populiaru. Tai apie artumą, tylą, rūpestį ir norą, kad žmogus, kurį prisimename, būtų apsuptas grožio. Ir visai nesvarbu, ar praėjo trys mėnesiai, ar dvidešimt metų – kai pasirūpini kapu, jautiesi lyg būtum dar kartą pabuvęs … Skaityti toliau

Kiek laiko tarnauja medinės santvaros Lietuvos sąlygomis?

Medinės stogo santvaros – tai tarsi karkasinio namo stuburas. Jos laiko visą stogą, atremia sniego, vėjo ir net konstrukcijos apkrovas. Nenuostabu, kad vienas pirmųjų klausimų, kurį užduoda statytojai: kiek metų jos išlaikys? Ar mediena nebus silpna grandis po 10, 20 ar 50 metų? O ypač – gyvenant Lietuvos klimato sąlygomis, kurios, švelniai tariant, nėra labai … Skaityti toliau

Ar verta pirkti sofa-lovą miegamajam?

Miegamojo baldai – ne tik komforto, bet ir gyvenimo būdo pasirinkimas. Kai kalbama apie lovą, dauguma įsivaizduoja klasikinį karkasą su čiužiniu, minkšta galvūgaliu ir pagalvėmis, tačiau vis dažniau pasigirsta klausimas: ar vietoj tradicinės lovos galima rinktis sofą-lovą? Ar toks sprendimas tinkamas nuolatiniam miegui, o ne tik svečiams? Trumpas atsakymas: taip, galima, tačiau tik su sąlyga, … Skaityti toliau

Kada čiužinys yra per kietas? Gydytojo patarimai žmonėms su nugaros skausmais

Daugeliui pažįstama situacija: atsibundate ryte ir jaučiate, kad nugara įsitempusi, pečiai sukaustyti, klubai spaudžiami, o vietoj poilsio – dar daugiau įtampos. Dažnas galvoja, kad kaltas stresas ar netinkama laikysena dieną, bet neretai tikrasis kaltininkas slypi po patalais – tai per kietas čiužinys. Ši problema ypač aktuali žmonėms, kenčiantiems nuo nugaros skausmų ar stuburo sutrikimų. Ortopedas-traumatologas … Skaityti toliau