Motyvacija sportuoti ir sveikai maitintis yra svarbūs sveikos gyvensenos aspektai. Tačiau gali būti sunku motyvuoti save imtis pokyčių, būtinų šiems tikslams pasiekti. Pateikiame keletą paprastų patarimų, kurie padės jums pradėti kelionę į geresnę sveikatą, geresnes kūno formas. Nustatykite realius tikslus Realistiškų tikslų, kuriuos galima pasiekti, nustatymas yra geriausias būdas motyvuoti save mankštai ir sveikos mitybos … Skaityti toliau
Verta pastebėti tai, kad kanapiu aliejus yra produktas, kuris rinkoje pasirodė tikrai dar visai neseniai. Dėl šios priežasties, baiminamąsi, kad jo veiksmingumas ir apskritai – naudojimas, gali turėti tam tikrų neigiamų pasekmių. Būtina suvokti tai, kad nors tai ir yra inovatyvi sveikatinimui ir gerai savijautai sukurta prekė, tačiau, dėl visa to jaudintis tikrai nereikėtų Turime … Skaityti toliau
Profesionalus dantų balinimas – puikus būdas pagyvinti šypseną ir padidinti pasitikėjimą savimi. Tačiau prieš priimant sprendimą svarbu suprasti profesionalaus dantų balinimo privalumus ir trūkumus. Kai kurie iš profesionalaus dantų balinimo privalumai: Rezultatus pamatysite iš karto – jau po pirmos procedūros, jūsų dantys bus pastebimai Tai palyginti nebrangus būdas pasiekti šviesesnių dantų. Tai saugu ir veiksminga, … Skaityti toliau
Dantų kanalų gydymas – dažnai pasitaikanti procedūra šaindieninėje odontologijoje. Jo prireikia tuomet, kai yra pažeidžiama danties pulpa, pradeda vystytis uždegimas. Prasidėjus uždegimui žmogus jaučia skausmus ir nemalonus pojūčius, dėl ko tokiu atveju dantų kanalų gydymas tampa būtinu, nes jo neatlikus yra rizikuojama netekti danties ar net kelių. Dėl ko atsiranda uždegimas šaknies kanale? Uždegimo atsiradimo … Skaityti toliau
Medicininiai dokumentai yra teisiniai dokumentai. Juose pateikiama informacija reikalinga teisingai pacientų priežiūrai, taip pat sveikatos priežiūros, prevencinio ir socialinio pobūdžio informacija. Galima išskirti klinikinius ir neklinikinius dokumentus. Klinikinė dokumentacija – tai informacija apie pacientą, apimanti jo biologinę anamnezę ir visą informaciją, kurią turėtų žinoti pacientą prižiūrintis sveikatos priežiūros specialistas. Dėl šios priežasties svarbu vesti gerą … Skaityti toliau
“Valgykite riebalus, kad sudegintumėte riebalus” – tokia yra keto dietos prielaida. Nors keto dieta dažniausiai naudojama kovojant su viršsvoriu, ja taip pat galima gydyti hipertenziją ar diabetą. Tačiau tiek pat, kiek ir šalininkų, jis turi ir priešininkų, kurie kaltina jį pavojingu šalutiniu poveikiu. Ar tikrai taip yra? Keto dieta – principai Keto dieta – tai … Skaityti toliau
Kaip naudoti kanapių baltymus? – Baltymai reikalingi kiekvieno iš mūsų organizmui, tačiau daugiausia baltymų gauname iš gyvulinės kilmės produktų, kur dar jų galima rasti? Kanapių sėklos yra visavertis augalinis baltymų šaltinis, kuriame gausu maistinių medžiagų. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori į savo mitybą įtraukti daugiau baltymų, bet vengia gyvūninės kilmės produktų. Kanapių baltymai gaunami … Skaityti toliau
Dažnai girdime apie CBD teikiamą naudą, todėl daugeliui mūsų nekyla klausimas, ar šie produktai gali mums padėti. Tačiau tik dalis susimąsto apie galimus CBD šalutinius poveikius. Jeigu norite vartoti šiuo gaminius saugiai, turėtumėte žinoti, kad jis gali sukelti ne tik naudą, bet ir žalą. Visgi daugelis šalutinių poveikių yra trumpalaikiai. Nuovargis CBD aliejus padeda nusiraminti … Skaityti toliau
Kanabidiolis (CBD) yra natūralus junginys, gaunamas iš kanapių augalo. Kai kurie tyrimai bei jų rezultatai rodo, kad CBD aliejus yra naudingas odos sveikatai ir gali būti naudojamas įvairioms odos ligoms gydyti. Priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės taip pat sustiprino CBD poziciją odos priežiūros ir kosmetikos pramonėje. Uždegimas yra daugelio odos ligų šalutinis poveikis. Kiekvieną kartą, kai … Skaityti toliau
Kuo skiriasi uogos? Yra daug įvairių rūšių uogų – nuo mažų ir rūgščių iki saldžių ir sultingų. Tačiau kas tiksliai yra uogos? Uoga apibrėžiama kaip nedidelis,apvalus vaisius. Skirtingos uogos skiriasi nuo kitų vaisių, pavyzdžiui, vynuogių, kurios turi kietą odelę, ar kauliukus ir yra saldūs. Populiariausios uogos yra braškės, avietės, mėlynės ir gervuogės, trešnės bei šilkmedžio … Skaityti toliau