Kai pirmą kartą namuose atsiranda kraujospūdžio matuoklis, dažniausiai jis atsiranda iš nerimo. Po keisto galvos svaigimo. Po vizito pas gydytoją. Po to „pakilo, tai gal reikia pasitikrint“. Ir tada prasideda kita dalis: kokį rinktis. Automatinis atrodo paprastas, paspaudei mygtuką ir viskas. Mechaninis atrodo rimtas, tarsi skirtas tiems, kurie žino ką daro.
Bet realybė paprastesnė. Geriausias matuoklis yra tas, kuriuo tu realiai matuosi spaudimą, o ne tas, kuris gražiausiai atrodo stalčiuje. Ir čia mechaninis kartais laimi, nes jis verčia susikaupti. O kartais pralaimi, nes žmogus nenori papildomos procedūros.
Kodėl automatinis laimi namuose, kai gyvenimas greitas
Automatinis matuoklis yra kaip „greitas kavos puodelis“: tu jį pasidarai ir bėgi toliau. Daugeliui žmonių tai yra didžiausias pliusas. Jei turi matuoti spaudimą ryte ir vakare, tu nori, kad tai truktų trumpai. Kuo paprasčiau, tuo daugiau šansų, kad tai taps įpročiu.
Aš esu matęs, kaip žmonės nusiperka labai rimtą įrangą, o po dviejų savaičių ją ignoruoja, nes „tingiu“. Su automatiniu taip nutinka rečiau. Jis tinka šeimoms, kur matuoja keli žmonės, tinka senjorams, tinka tiems, kurie nori kuo mažiau veiksmų.
Ir dar vienas dalykas: automatika dažnai nuramina. Kai tau neramu, tu nenori galvoti apie kiekvieną žingsnį, tu nori atsakymo.
Kur mechaninis pradeda atrodyti prasmingas
Mechaninis matuoklis dažnai patraukia tuos, kurie nori kontrolės. Ir čia net ne apie „tikslumą kaip laboratorijoj“. Labiau apie jausmą, kad tu darai procedūrą rimtai, ramiai, be skubėjimo. Kai žmogus pradeda matuoti mechaniniu, jis dažniau atsisėda, nurimsta, pasėdi kelias minutes. O tas nurimimas kartais yra pusė rezultato.
Todėl mechaniniai kraujospūdžio matuokliai dažnai patinka žmonėms, kurie jau turi įprotį, kurie nori matuoti taisyklingai, kurie nori stebėti savo skaičius kaip tvarkingą rutiną. Tai taip pat gali būti geras pasirinkimas, kai šeimoje yra žmogus, kuris moka naudotis ir gali pamokyti kitus.
Bet reikia pasakyti tiesiai. Jei tau jau dabar aišku, kad tu nenori mokytis, nenori klausytis, nenori „pasipraktikuoti“, mechaninis gali tapti gražiu daiktu, kuris stovės.
Tikslumas: dažnai svarbiau ne prietaisas, o žmogus
Žmonės kartais ginčijasi, kuris tiksliau matuoja. O aš visada grįžtu prie vieno dalyko: ar tu mokei save matuoti vienodai. Nes spaudimas šokinėja nuo streso, nuo kavos, nuo pokalbio, nuo paskubėjimo. Jei ką tik užlipai laiptais ir iškart matuoji, skaičiai gali būti visai kitokie, nes tu dar kvėpuoji kitaip.
Ir čia mechaninis turi privalumą, jis „priverčia“ sulėtėti. Bet automatinis taip pat gali būti tikslus, jei žmogus laikosi tų pačių taisyklių.
Kad matavimas būtų panašus į panašų, dažniausiai užtenka kelių dalykų:
- atsisėsti ir kelias minutes pasėdėti ramiai
- nekalbėti matavimo metu
- matuoti tuo pačiu metu, jei stebi tendenciją
- daryti kelis matavimus ir žiūrėti vidurkį, o ne vieną skaičių
Jei šito nėra, tada nei mechaninis, nei automatinis neišgelbės, nes žmogus pats „pakels“ skaičius.
Įprotis: kam mechaninis tinka geriau
Yra žmonių, kuriems reikia ritualo. Kaip su arbata. Kai darai lėtai, atsiranda ramybė. Tokiems žmonėms mechaninis dažnai tampa įrankiu, kuris disciplinuoja. Ypač jei žmogus linkęs panikuoti dėl skaičių. Mechaninis gali padėti pereiti į ramesnį režimą, nes viskas vyksta lėčiau.
Ir čia atsiranda ta dalis, kurią retai kas pasako garsiai: mechaninis dažniau tinka tiems, kurie nori įgūdžio. Jiems patinka jausti, kad jie kažką išmoko. Jie labiau pasitiki savimi.
Kada mechaninis dažniausiai nuvilia
Jei žmogus matuoja spaudimą retai, tik „kai bloga“, mechaninis jam dažnai bus per daug. Kai bloga, tu nenori procedūros, tu nori greičio. Jei namuose yra keli šeimos nariai ir kiekvienas matuoja sau, automatinis paprastai yra patogesnis.
Ir dar vienas momentas. Jei žmogus turi drebėjimą, silpnesnę ranką, jei sunku išlaikyti stabilumą, mechaninis gali kelti stresą, o stresas iškart atsisėda ant skaičių.
Tai kurį rinktis, kad neprašauti
Jei tavo tikslas yra matuoti dažnai ir paprastai, automatinis beveik visada bus saugus pasirinkimas. Jei tavo tikslas yra ramus ritualas, tvarka ir noras išmokti, mechaniniai kraujospūdžio matuokliai gali tapti geru įrankiu, kuris užaugina įprotį.
Galiausiai, geriausias klausimas nėra „kuris geresnis“. Geriausias klausimas: ar aš realiai matuosiu spaudimą su tuo daiktu. Jei atsakymas „taip“, tu jau laimi. Nes tu gauni ne vien skaičių, tu gauni kontrolės jausmą, kuris dažnai nuramina labiau nei bet kuris mygtukas.