Ką jūsų augintinis bando pasakyti: kūno kalba, kurią dauguma šeimininkų supranta per vėlai

Gyvūnai nekalba. Bent jau ne žodžiais. Bet jie nuolat komunikuoja – kūnu, elgesiu, įpročių pokyčiais. Problema ta, kad daugelis šeimininkų šią kalbą išmoksta tik tada, kai jau per vėlu. Šis straipsnis – ne apie ligas. Tai apie signalus, kurie ateina prieš ligas. Apie kūno kalbą, kurią verta išmokti, kol dar nėra ko gydyti. Ausys: daugiau … Skaityti toliau

Daržovės iš savo šiltnamio: ką iš tiesų gauna organizmas

Skirtumas tarp pomidoro iš supermarketo ir pomidoro iš savo šiltnamio – ne tik skonis. Nors skonis – pirmas dalykas, kurį pastebi kiekvienas, kas bent kartą ragavo ką tik nuskintą daržovę. Bet tikrasis skirtumas – giliau. Maistinių medžiagų sudėtyje, pesticidų nebuvime, šviežume, kurio neįmanoma nusipirkti. Maistinės medžiagos: laikas – priešas Daržovė pradeda prarasti maistines medžiagas nuo … Skaityti toliau

Kreatinas moterims – nauda ir mitai

Kreatinas dažnai laikomas „vyrišku“ papildu, skirtu tik intensyviai sportuojantiems ir siekiantiems auginti raumenų masę. Tai vienas gajausių mitų sporto papildų pasaulyje. Iš tiesų kreatinas nėra skirtas vien tik raumenų apimčiai didinti, o jo veikimas susijęs su energijos gamyba ląstelėse, todėl moterys, vartojančios kreatiną, tikrai „neišsipūs“. Tinkamai vartojamas kreatinas moterims gali būti naudingas tiek fiziniam pajėgumui, … Skaityti toliau

Žaliasis miltelis, kuris užkariavo augintinių pasaulį: spirulinos fenomenas

Prieš dešimt metų apie spiruliną girdėjo tik sveikos mitybos entuziastai ir NASA mokslininkai. Šiandien šį mėlynai žalią miltelį galima rasti ne tik žmonių smoothie, bet ir šunų bei kačių lėkštėse. Mada? Mokslas? Ar tiesiog dar vienas būdas ištuštinti šeimininkų pinigines? Pažvelkime į faktus – be emocijų ir be marketingo. Kas iš tikrųjų yra spirulina Pirmiausia … Skaityti toliau

Kraujo tyrimai: kaip tinkamai pasiruošti prieš apsilankymą laboratorijoje?

Daugelis žmonių bent kartą per metus atlieka sveikatos patikrinimą. Vienas dažniausių ir informatyviausių tyrimų yra kraujo tyrimai. Jie gali padėti įvertinti bendrą organizmo būklę ir pastebėti įvairius sveikatos sutrikimus dar ankstyvoje stadijoje. Tačiau ne visi žino, kad tyrimų tikslumui didelę įtaką daro tinkamas pasiruošimas. Net ir nedidelės klaidos prieš tyrimą gali pakeisti kai kurių rodiklių … Skaityti toliau

Kaip profesionaliai bendrauti su „sunkiais“ klientais telefonu, el. paštu ir gyvai? Specialisto patarimai

Klientų aptarnavimas dažnai tampa ta vieta, kur verslas arba laimi lojalius klientus, arba praranda juos visam laikui. Ypač tada, kai susiduriama su vadinamaisiais „sunkiais“ klientais – tais, kurie kelia balsą, reikalauja daugiau nei sutarta, nuolat nepatenkinti ar bendrauja agresyviai.  Lietuvos verslo praktikoje tokios situacijos nėra išimtis. Jos kasdienybė tiek paslaugų, tiek B2B, tiek e. prekybos … Skaityti toliau

Ar šilumos siurblys oras–oras gali būti pagrindinis namų šildymo būdas?

Nuotrauka veesla.lt Diskusija dėl to, ar šilumos siurbliai oras oras gali tapti pagrindiniu šildymo sprendimu Lietuvos klimato sąlygomis, vis dar kelia daug emocijų. Vieniems tai atrodo kaip pigus, bet laikinas variantas, kitiems – racionalus ir pakankamai efektyvus sprendimas. Tiesa, kaip įprasta, slypi ne technologijoje, o jos pritaikyme konkrečiomis sąlygomis. Kodėl oras–oras ilgai buvo laikomas „antraeiliu“? … Skaityti toliau

Daugiabučių laiptinės – vieta, kur gyvena vabalai: tinkamas valymas padeda išvengti kenkėjų

Svarusnamas.lt nuotrauka Daugiabučių laiptinės dažnai suvokiamos tik kaip praėjimo erdvė – vieta, kur prasilenkiama su kaimynais, pastatomi dviračiai ar paliekami batai. Būtent ši „niekieno zona“ labai dažnai tampa idealia terpe įvairiems kenkėjams.  Vabalai, skruzdėlės, tarakonai ar net graužikai retai atsiranda staiga. Jie ateina ten, kur randa tai, ko jiems reikia: šilumą, drėgmę ir maisto likučius. … Skaityti toliau

Vestuvės Lietuvoje šiandien: mažiau streso, daugiau estetikos

Trendy Baras nuotrauka Šiuolaikinės vestuvės Lietuvoje akivaizdžiai keičiasi. Jei anksčiau pagrindinis tikslas buvo „kad visiems užtektų ir būtų linksma“, šiandien vis dažniau girdimas kitas noras – kad šventė būtų lengva, estetiška ir be įtampos.  Jaunieji nebenori jaustis renginio administratoriais, o svečiai – dalyviais griežtai suplanuotoje programoje. Būtent todėl vis daugiau porų ieško sprendimų, kurie leidžia … Skaityti toliau

Atsarga gėdos nedaro: sena išmintis, aktuali šiandien labiau nei kada nors

Lietuvių liaudies patarlės neatsiranda iš niekur. Jos gimsta iš kartų patirties, iš klaidų, kurias kas nors jau padarė, kad kitiems nereikėtų kartoti. „Atsarga gėdos nedaro” – frazė, kurią girdėjome nuo vaikystės. Bet ar tikrai ja vadovaujamės? Verslo kontekste ši išmintis įgauna naują prasmę. Kiek kartų girdėjome istorijų apie įsilaužimus, vagystes, vandalizmo atvejus – ir kiekvieną … Skaityti toliau