5 paprasti žingsniai, kaip atsikratyti nereikalingo streso gruodžio mėn.
Artėjant gruodžiui gali būti, kad jaučiate šventinių lūkesčių ir ilgo darbų sąrašo naštą. Vietoj to, kad leistumėte, jog stresas užvaldytų jus, galite perimti kontrolę naudodamiesi penkiais paprastais veiksmais, kurie padės jums įveikti šį įtemptą mėnesį. Nustatydami užduočių prioritetus ir realius lūkesčius, pradėsite lengvinti savo krūvį. Ir tai tik pradžia; yra ir daugiau dalykų, kuriuos galite … Skaityti toliau