Sveikata

Ar tikrai įmanoma pamiršti skutimąsi, vašką ir įaugusius plaukelius ilgam laikui? Daugeliui tai pažįstama rutina: skutimasis kas kelias dienas, sudirgusi oda, paraudimai, įaugę plaukeliai. Atrodo, kad kova su nepageidaujamais plaukais niekada nesibaigia. Todėl vis daugiau žmonių renkasi plaukų šalinimą lazeriu – metodą, kuris žada ilgalaikį rezultatą. Tačiau ar jis tikrai toks efektyvus, kaip dažnai teigiama? … Skaityti toliau

Danties skausmas retai prasideda „be priežasties“. Viena nemaloniausių ir dažnai netikėtai pasireiškiančių būklių – dantų pūlinys. Jis gali sukelti stiprų, pulsuojantį skausmą, patinimą, karščiavimą ir bendrą silpnumą. Nors simptomai kartais bandomi „numalšinti“ namų priemonėmis, pūlinys yra infekcija, kuri savaime nepraeina. Svarbu suprasti, kodėl jis atsiranda, kokie požymiai įspėja apie pavojų ir kokia skubi pagalba yra … Skaityti toliau

Trumpalaikis rankų nutirpimas po nepatogios padėties daugeliui pažįstamas ir dažniausiai nekelia nerimo. Tačiau kai dilgčiojimas, tirpimas ar „adatėlių“ pojūtis kartojasi, užsitęsia ar atsiranda be aiškios priežasties, tai gali būti signalas, kad organizmas bando atkreipti dėmesį į gilesnę problemą. Rankos – sudėtinga nervų, kraujagyslių ir raumenų visuma, todėl net nedideli sutrikimai gali pasireikšti jutimo pokyčiais, tokiais … Skaityti toliau

Tyrėjai apibendrina įrodymus, kad devyni vaisiai—įskaitant bananus, obuolius, uogas, granatus, pomidorus, kivį ir citrusinius vaisius—gali nedaug sumažinti kraujospūdį dėl kalio, polifenolių ir kitų biologiškai aktyvių junginių. Tonas praktiškas ir paremtas įrodymais, pažymint poveikį, pastebėtą klinikiniuose tyrimuose ir stebėjimo studijose, kartu atkreipiant dėmesį į porcijų dydį ir sąveikas su vaistais. Ieškantys mitybos strategijų hipertenzijai valdyti tolesniuose … Skaityti toliau

Sveikatos ekspertai maskarponę įvardija kaip ypač kenksmingą širdies sveikatai, nes įprasta porcija yra ypač daug bendrųjų ir sočiųjų riebalų turinti, o tai – maistinės medžiagos, didinančios LDL cholesterolį ir spartinančios aterosklerozę. Natrio kiekis joje yra vidutinis, palyginti su brandintais sūriais, tačiau didelis riebalų kiekis daro dažną vartojimą ar dideles porcijas rizikingas. Įrodymai rodo aiškius mechanizmus … Skaityti toliau

Mokslininkai išanalizavo 117 metų moters genomą ir sveikatos rodiklius, siekdami nustatyti biologines ypatybes, galinčias lemti išskirtinį ilgaamžiškumą. Jų išvados išryškina retus genetinius variantus, susijusius su palankiais lipidų ir imuniniais profiliais, ląstelių požymius, panašius į gerokai jaunesnių asmenų, žemą sisteminį uždegimą ir tvirtus kardiometabolinius rodiklius. Šie stebėjimai leidžia suformuluoti patikrinamas hipotezes apie pailgėjusio sveikatos laikotarpio mechanizmus, … Skaityti toliau

Naujausi ledo gręžinių sieros šuoliai ir dokumentiniai klimato įrašai sieja XIV a. vidurio vulkaninę prievartą su staigiu atvėsimu, derliaus nesėkmėmis ir Viduržemio regiono grūdų stygiumi. Ši grandinė tikėtinai padidino jūrinius grūdų importus, graužikų judėjimą ir žmonių pažeidžiamumą, sudarydama sąlygas, kurios sustiprino ir pernešė Yersinia pestis į tankiai apgyvendintus miestus. Ši išvada yra tarpdisciplininė ir pagrįsta … Skaityti toliau

Danties skausmas retai atsiranda „šiaip sau“. Kartais jis būna trumpas ir aiškiai susijęs su šaltu gėrimu ar saldžiu maistu, o kartais – pulsuojantis, pažadina naktį ir trukdo net galvoti. Svarbiausia suprasti vieną dalyką: skausmas yra signalas, kad kažkas vyksta, ir kuo greičiau nustatoma priežastis, tuo paprastesnis būna sprendimas. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias danties skausmo priežastis, … Skaityti toliau

Odos darinių diagnostika per pastaruosius dešimtmečius labai stipriai patobulėjo. Nors tradicinis apgamų tyrimas dermatoskopu yra efektyvus, šiuolaikinė medicina siūlo dar pažangesnį sprendimą – skaitmeninę dermatoskopiją su „FotoFinder“ sistema. Ši technologija ne tik padidina diagnostikos tikslumą, bet ir leidžia stebėti apgamų pokyčius ilgalaikėje perspektyvoje. Kas yra „FotoFinder“ sistema? „FotoFinder Medicam 1000“, tai itin moderni skaitmeninės dermatoskopijos … Skaityti toliau