Populiariausi masažo tipai ir jų nauda
Masažas, kaip senovės gydymo praktika, sukaupė didelį populiarumą kaip fizinės terapijos metodas, naudojantis įvairiais judesiais siekiant ne tik atpalaiduoti raumenis, bet ir pagerinti bendrą fizinę ir psichinę sveikatą. Šiame straipsnyje panagrinėsime populiariausius masažo tipus ir išsamiau aptarsime jų gydomąją įtaką. Masažo apibrėžimas ir istorija Masažas turi gilias šaknis senovės kultūrose, siekiančias kelis tūkstančius metų. Tai … Skaityti toliau