Kiekvienas, kas bent kartą yra stovėjęs ant sniego su prastai parinktais batais, žino, kokį slogų jausmą gali sukelti spaudžianti koja. Tokios dienos sugadina net geriausią nuotaiką. Kai instruktoriai kalba apie slidinėjimo batus, jie dažniausiai turi omeny ne modelius ar pavadinimus, o tai, kaip žmogus jaučiasi. Kartais atrodo, kad viskas paprasta, tačiau tikroji klaida dažniausiai gimsta skubant.
Kodėl batai turi jaustis kaip jūsų tęsimas
Pirmas vajus prasideda vos įkišus pėdą. Jei jau tada juntate nerimą ar spaudimą, vėliau jis sustiprės. Instruktoriai dažnai pasakoja istorijas apie naujokus, kurie renkasi didesnį numerį galvodami, kad bus „patogiau“. Tačiau kalnuose toks pasirinkimas tik sudaro įspūdį, kad koja plaukioja, o kiekvienas posūkis apkrauna kulkšnį. Čia svarbus pojūtis, kad batas laiko, bet nesmaugia.
Kai žmogus randa tinkamą modelį, kūnas automatiškai atsipalaiduoja. Judesiai tampa lengvesni, o kalnas atrodo artimesnis. Tokios akimirkos išlieka ilgai, nes jos sukuria tą pasitikėjimą, kurio reikia norint pajusti sniegą.
Instruktorių pastebėjimai, kurie padeda išvengti skausmo
Prieš renkantis batus verta pasidairyti į patikrintas vietas. Viena jų yra Sportvision.lt, kur galima rasti įvairius modelius ir suprasti, kuo jie skiriasi. Vis dėlto pats procesas visada prasideda nuo jūsų pojūčių. Kad būtų lengviau, instruktoriai dažniausiai pabrėžia kelis momentus, kurie padeda išsirinkti batus be skausmo:
- koja turi jaustis prilipusi prie pamušalo, bet ne būti suspausta nuo pirmo judesio
- kulnas negali kilti aukštyn kiekvieną kartą lenkiantis į priekį
- pirštai turi paliesti priekį stovint, o lengvai atsitraukti pasilenkus
- apveržimas turi būti tolygus, ne vienoje vietoje suspausti, o kitur palikti tuščią erdvę
Šie patarimai skamba paprastai, tačiau būtent mereka lemia, ar diena ant kalno bus džiaugsmas, ar kova.
Kodėl verta neskubėti pirmomis minutėmis
Instruktoriai dažnai pasako, kad žmogaus koja pradeda šilti pirmas kelias minutes po užsisagavimo. Tuomet pamušalas prisitaiko, o jūs pajuntate tikrąjį jausmą. Čia verta tiesiog pastovėti, pasilenkti, truputį pavaikščioti. Ne kartą teko matyti žmones, kurie skuba išsirinkti batus, o vėliau grįžta su paraudusiais pirštais ir nuovargiu. Kai skiriate kelias minutes, atsiveria daug lengvesnis procesas.
Tą patį patvirtina ir patyrę slidininkai. Jie žino, kad pirmas įspūdis gali apgauti ir kad verta leisti pėdai adaptuotis. Tokie nedideli pokyčiai kuria didelį komfortą vėliau.
Ką daryti, jei vis tiek jaučiate spaudimą
Kartais net geriausi batai iš pradžių kelia klausimų. Tuomet padeda paprasti dalykai – varžtų perveržimas kita tvarka, pamušalo reguliavimas ar lengvas įtempimo sumažinimas. Instruktoriai dažnai mato, kad žmogus tiesiog perspaudžia antrą sagtį ir nesupranta, kodėl skauda keltį.
Jei skausmas išlieka, verta pasikonsultuoti su pardavėju ar specialistu. Jis žinos, kaip įvertinti jūsų stovėseną ir eiseną. Tą galima padaryti ir nuotoliniu būdu, jei renkatės modelius iš Sportvision.lt, kur komanda dažnai pataria, kurie slidinėjimo batai labiausiai tinka tam tikram pėdos tipui.
Kai randate savo batus, slidinėjimas tampa lengvesnis
Geras batas keičia viską. Galite susitelkti į sniegą, o ne į spaudimą ar nepatogumą. Koja laisvai dirba posūkiuose, kūnas pasitiki savimi, o kiekvienas nusileidimas suteikia džiaugsmą. Tai vienas tų daiktų, kurį jaučiate kas sekundę, todėl verta įsigilinti į savo kūno signalus.
Slidinėjimo batai nėra tik įranga. Jie yra emocijos tiesiogine prasme – nuo pirmo prisilietimo iki paskutinio nusileidimo. Jei pasirinksite juos atsakingai, kojų skausmas liks tik praeities istorija.