Sveikata

Stipri širdies ir kraujagyslių sistema yra labai svarbi bendrai sveikatai ir ilgaamžiškumui, o tam tikri vitaminai ir mineralai atlieka svarbų vaidmenį palaikant ir gerinant širdies veiklą. Supratimas, kurios maistinės medžiagos yra gyvybiškai svarbios ir kaip jos prisideda prie širdies sveikatos, gali padėti jums priimti pagrįstus sprendimus dėl mitybos ir maisto papildų vartojimo. Šiame skyriuje apžvelgsime … Skaityti toliau

Svorio metimas dažnai primena sudėtingą užduotį, kupiną netikėtumų ir sunkumų. Atrodo, kad klaidžiojama painiame labirinte, kur lengva pasiklysti ir prarasti motyvaciją. Tačiau nenusiminkite! Kokteiliai lieknėjimui gali tapti jūsų patikimu pagalbininku, padėsiančiu pasiekti norimus rezultatus lengviau ir greičiau. Visgi, rinkoje siūlomas gausus kokteilių lieknėjimui pasirinkimas gali sukelti painiavą. Kaip išsirinkti tinkamiausią, kuris atitiktų poreikius ir padėtų … Skaityti toliau

Dantų sveikatos srityje dantų protezavimas dažnai klaidingai suvokiamas kaip grynai kosmetinis sprendimas, kuriuo siekiama pagerinti šypsenos estetiką. Nors neabejotina, kad dantų protezavimas gali labai pagerinti dantų išvaizdą, tačiau, susiaurinant jo paskirtį iki tuštybės, pamirštama esminė funkcinė nauda ir būtinybė, kurią šie prietaisai teikia palaikyti ir gerinti bendrą dantų sveikatą. Dantų protezai, įskaitant tiltus, vainikėlius, implantus … Skaityti toliau

Šiais laikais, kai mitybos tendencijos keičiasi kartu su metų laikais, įrodymais pagrįsto požiūrio į mitybą svarbos neįmanoma pervertinti. Profesionalūs mitybos specialistai, apsiginklavę moksliniais tyrimais ir klinikine patirtimi, keičia mūsų požiūrį į maistą ir jo poveikį sveikatai. Jų žinios, padedančios suprasti sudėtingą makroelementų, mikroelementų ir bendro mitybos balanso sąveiką, padeda žmonėms tvariai pagerinti sveikatą. Šiame straipsnyje … Skaityti toliau

Stresas ir nerimas šiandien yra daugybės žmonių kasdienis palydovas. Skubančioje visuomenėje retai kada randame laiko sau ir netgi laiko poilsiui. Nuolat lekiame, mažai ilsimės, prastai miegame, o ką jau kalbėti apie nuolatinį stresą, norint būti geresniems nei kiti. Tai, deja, labai kenkia mūsų sveikatai. Kanapių aliejaus nauda gali padėti įveikti sunkumus ir jaustis geriau net … Skaityti toliau

Pastaraisiais metais sushi iš tradicinių šaknų Japonijoje tapo pasauliniu kulinariniu reiškiniu, garsėjančiu subtiliu skoniu, meniniu pateikimu ir suvokiama nauda sveikatai. Šis japoniškas delikatesas, kuriame elegantiškai derinami ryžiai su actu ir įvairūs ingredientai, pavyzdžiui, jūros gėrybės, daržovės ir kartais tropiniai vaisiai, yra ne tik gastronominis nuotykis, bet ir daugybė naudingų maistinių medžiagų, galinčių prisidėti prie subalansuotos … Skaityti toliau

Depresija kartu su nerimo sutrikimais yra vienas iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų. Negydoma ji gali sukelti rimtų pasekmių, tačiau, laimei, yra labai veiksmingų depresijos gydymo būdų. Tačiau nėra vieno veiksmingo metodo, kuris tiktų visiems – gydymas parenkamas individualiai, be kita ko, atsižvelgiant į paciento patiriamų simptomų tipą, depresijos priežastis, taip pat į paciento lūkesčius ir … Skaityti toliau